睡眠– tag –

現場監督の仕事をしていると、 朝が早い 残業が多い 常に気を張っている そんな毎日が続きますよね。 さらに、 夏は暑い 冬は寒い 現場を歩き回る など、体力的にもかなりハードな仕事です。 だからこそ大事なのが「睡眠」です。 でも実際は、 疲れている...